Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2019
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 31,12g | Eiwit: 32,06g | Kolhy: 235,90g.
Ontbijt: Air (Botol), Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bango Kecap Manis, Air (Botol). Diner: Plum, Pisang, Pisang. Snacks/Andere: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Beng-Beng Beng Beng, Slai O'lai Biskuit, Beng-Beng Beng Beng. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 37,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|