Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 132,37g.
Ontbijt: Банан, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Nescafe 3 in 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Курица Гриль, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом). Diner: Almarai Кефир, Almarai Кефир, Сельдерей, Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Andere: Lipton Karak Classic, Мандарины. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uma_13's Gewicht Geschiedenis
|