Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2012
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 97,93g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 105,04g.
Ontbijt: Hummus, Pane di Segale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo Macinata. Diner: chocolate, goat cheese, feta, Pane di Segale, Rahmspinat. Snacks/Andere: Cappuccino, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Segale. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|