Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
484 kcal
|
Vet: 18,78g | Eiwit: 54,04g | Kolhy: 23,34g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 1,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Лорадо Зеленый Горошек. Diner: Яйцо Всмятку, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Мандарины, Мандарины, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potapovalybov1989's Gewicht Geschiedenis
|