Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 167,05g.
Ontbijt: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, Семга, Bonfesto Рикотта Лайт, Молодец Хлебцы-Молодцы, Капучино. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Рис, Кальмар. Diner: Макароны Отварные, Сердце Куриное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Активия Йогурт Натуральный, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные, Окей Яйцо Перепелиное, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Брянконфи Чернослив в Шоколаде, Мандарины, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 9%, Рогачев Сгущенка. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anfirus's Gewicht Geschiedenis
|