Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
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49,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1484 kcal
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Vet: 70,12g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 146,90g.
Lunch: 岩塚製菓 デュンチップス カカオ Dün Chips, よつ葉 北海道 十勝 軽やかしぼり, ピクルス, オートミールサワードウブレッド, サラミ, SARRONNO (コストコ) Panettone パネトーネ. Diner: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 酢味噌, 鶏がらスープストック, しめじ, 白菜, 鯖の味噌煮, がんもどき, マック食品 がんも, もつ煮. Snacks/Andere: ハーゲンダッツ バニラ (75ml), 森永製菓 バニラモナカジャンボ, 森永乳業 チョコモナカジャンボ, ぽんかん, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. meer...
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1543 kcal
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Activiteit:
10分 - 10 minuten, Aerobics - 14 minuten, Buikspieren - 14 minuten, ストレッチ - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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