Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 94,59g | Eiwit: 122,69g | Kolhy: 218,21g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Labu Siam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pecel, Siomay, Indomaret Kacang Atom, Dua Kelinci Kacang Oven. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yulianriskia's Gewicht Geschiedenis
|