Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
129,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 22,50g | Eiwit: 156,19g | Kolhy: 237,31g.
Ontbijt: Alesto Śliwki Suszone, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Buraki, Ogórek Kwaszony. Diner: Pomarańcze, KFD Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Rzodkiewka, Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Bułka Orkiszowa. meer...
|
|
5098 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Zwemmen (Matig) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
radziulla's Gewicht Geschiedenis
|