Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 46,79g | Kolhy: 169,25g.
Ontbijt: Nescafe 3 in 1, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром. Diner: Хлеб, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Печень Говяжья. Snacks/Andere: Морковный Сок, Приготовленные Свеклы (Свежие), Манго. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uma_13's Gewicht Geschiedenis
|