Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 254,62g.
Ontbijt: Olé Geléia de Morango, Homus, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Frango a Milanesa, Brasil Kirin Itubaína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: FIT Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Jundiá Sorvete de Limão, Jundiá Sorvete Trufatine, Homus, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Indaiá Água Mineral, Quindim, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). meer...
|
|
3673 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Crossfit - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robs2024*'s Gewicht Geschiedenis
|