Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 112,76g.
Ontbijt: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Gengibre, Scala Queijo Prato, Margarina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Diner: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Andere: Pizza Low Carb. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nogueira_giu's Gewicht Geschiedenis
|