|
sangat sulit menghadapi tubuhku ini :(
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 39,98g | Kolhy: 214,99g.
Ontbijt: Air (Botol), Air, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Lunch: Air, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Air (Botol), Nasi Putih. Diner: Plum, Pisang, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Cahkwe, Air (Botol), Aqua Air Mineral, Air, Apel, Kacang Tanah, Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|