Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 130,17g | Kolhy: 195,93g.
Ontbijt: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Капуста, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Приготовленная Морковь, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Andere: Лента Яблоко Симиренко , Мандарины, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Свежевыжатый Морковный Сок, Лента Яблоко Симиренко , Просто Мёд, Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
|
1197 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|