Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 56,52g | Eiwit: 64,62g | Kolhy: 147,62g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Кабачков, Мистраль Гречка Отварная, Татищев Рыба по-Норвежски с Овощами. Diner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andere: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Помело. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ntusik's Gewicht Geschiedenis
|