Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 179,78g.
Ontbijt: Молоко, Сыр Сулугуни, العين Full Cream Yoghurt, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Nescafe 3 in 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Печень Говяжья. Diner: Вареное Яйцо, Приготовленные Свеклы (Свежие), Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Andere: Кукуруза Вареная, Киви, Carrefour Apple Mango Puree , Lacnor Mango Fruit Drink. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uma_13's Gewicht Geschiedenis
|