Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 22,93g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 115,00g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Danubio Creme de Ricota. Lunch: Paleta Bovina, Molho de Tomate, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface Americana, Tomates, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Diner: Patê de Atum, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. meer...
|
|
3984 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 3 uren en 39 minuten, Rusten - 5 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|