Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 95,01g | Eiwit: 159,70g | Kolhy: 44,35g.
Ontbijt: Atal Leite de Amêndoas. Lunch: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Alface, Brócolis, Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: RIO Chá Verde com Tangerina, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Vitafor Isofort Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Panqueca Doce - Cetogênica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|