Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 189,89g | Kolhy: 208,13g.
Ontbijt: Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blackberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans. Diner: 365 Organic Fat Free Cottage Cheese, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|