Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 143,15g | Kolhy: 210,44g.
Ontbijt: Lactaid Reduced fat Milk, Warmart Reduced Fat Milk, Nature's Cupboard WHITE BREAD. Lunch: 清蒸或水煮虾, 腸粉, 腐皮卷, 植物油, 酱油, 马拉糕, 蛋挞, 菠萝包, 猪排骨, 牛肉球, 中式肠粉. Diner: 清蒸或水煮虾, 酱油, 麻油, 番茄炒蛋, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 卤牛肉, 土豆（水煮，不加盐）, 白飯, 炒生菜. Snacks/Andere: PLANTERS Dry Roasted Peanuts, 橙子, 苹果, Nature's Cupboard WHITE BREAD, Velveeta Slices Original flavor, GUERRERO TORTOLLA CHIPS. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 15 minuten, Boodschappen - 34 minuten, Naaien - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Rusten - 10 uren en 6 minuten, Slapen - 10 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|