Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 205,48g.
Ontbijt: Вегановъ Колбаса Чайная, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Равиолло Котлеты Капустные. Snacks/Andere: Яблочный Пирог, Сметана, Творог 9%. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Нора П.'s Gewicht Geschiedenis
|