Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 21,49g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 101,01g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чиабатта, Арахис, Скумбрия Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Икра Красная. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|