Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 75,06g | Eiwit: 148,58g | Kolhy: 190,53g.
Ontbijt: Банан, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Чизбургер. Diner: Мир Орехов Ореховый Микс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Добрый Апельсиновый Сок. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|