Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 127,79g | Kolhy: 117,16g.
Ontbijt: Кофе, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Мандарины, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
евгений6363's Gewicht Geschiedenis
|