Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2012
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 118,16g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: Caffè Istantaneo (in Polvere), Formaggio Feta, Pane di Segale. Lunch: Pane di Segale, Salsiccia di Maiale Fresca, Carote Cotte. Diner: Barrette al Cioccolato Fondente, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Rahmspinat, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Andere: Formaggio Feta, Pane di Segale. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|