Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2012
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 61,16g | Kolhy: 201,27g.
Ontbijt: Total Whole Grain (3/4 cup), Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Lunch: Blackberries, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Raspberries, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries. Diner: Marinated Sesame Garlic Tempeh. Snacks/Andere: Trail Mix, Slow Churned Limited Edition S'mores. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|