Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 28,36g | Eiwit: 36,36g | Kolhy: 270,43g.
Ontbijt: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Hohes C Milde Orange. Lunch: Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Balsamico Bianco, Senf, Tomaten, Gekochtes Ei. Diner: Kania Tomaten Ketchup, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Snacks/Andere: Sweet Valley Apfelmus, Kiwi, Blaubeeren, Äpfel. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen Sonja, wünsche dir einen schönen Tag!
30 jan 19 door lid: Nizzy1988
|
Huhu Sonja😊 Schönen Mittwoch🖐
30 jan 19 door lid: Hydroxonium
|
Vielen danke das wünsche ich euch zwei auch!!!
30 jan 19 door lid: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonja234567's Gewicht Geschiedenis
|