Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 84,17g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 88,03g.
Ontbijt: Woolworths Mixed Vegetables, Tomatoes. Lunch: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Mayonnaise , Tuna Salad. Diner: Mashed Potato, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Mediterranean Delicacies Hummus, Clover Sliced Cheddar Cheese, Lipton Ice Tea Peach Light, Tea with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Lipton Ice Tea Peach Light, Red Table Wine , Clover Sliced Cheddar Cheese, Hummus , Coffee with Milk. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bennieh's Gewicht Geschiedenis
|