Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 155,84g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Caffè (Espresso), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Provamel Latte di Soia. Lunch: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Gallo Riso Carnaroli. Diner: Kraft Sottilette senza Lattosio , Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Pane d'avena, Melinda Mela, Aceto Balsamico, Bonduelle Insalata Iceberg, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè (Espresso), Bottoli Torta Sbrisolona, Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabrilik's Gewicht Geschiedenis
|