Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 249,79g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Lunch: Obstkuchen, Schlagsahne, Gekochtes Ei, Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn). Diner: Käse, Chinakohlsalat, Mischkornbrot. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Croostrainer - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Blumen gießen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Betten - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|