Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 83,29g | Kolhy: 171,19g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Canderel Stevia, Fettarme Milch, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Rührei, Pommes Frites, Aldi Leberkäse. Diner: Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Mandarine, Fanta Fanta Zero, Lünebest Schokopudding mit Vanillesoße, Frikadelle, Semmel, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|