Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 181,54g | Kolhy: 283,86g.
Ontbijt: Snak Club Raw Almonds, Honey, Blackberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Honey, Bisquick Pancake Mix, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Power Crunch Snap Stick - Birthday Cake, Power Crunch Snap Stick - Peanut Butter Honey, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Diner: Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Good Culture Organic Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|