Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 88,50g | Eiwit: 115,02g | Kolhy: 169,75g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Sate Ayam. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Bebek. Diner: Nasi Merah, Sate Ayam. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Oreo. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harisamrulloh's Gewicht Geschiedenis
|