Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 135,64g | Kolhy: 122,31g.
Ontbijt: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Ячневая Каша на Молоке, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Ананас, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Сырники Домашние, Помидоры Черри, Соленья, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Пикша. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaGrom's Gewicht Geschiedenis
|