Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 99,30g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 254,51g.
Ontbijt: Kerrygold Cheddar Gerieben, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Real Bio Vollkornspaghetti. Lunch: American Blaubeer Muffins. Diner: REWE Reibekäse, Ketchup, BioBio Bergkäse (20g), NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Andere: Maltesers Maltesers, Nestle Cini Minis Crazy Crush, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|