Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 109,33g | Kolhy: 125,73g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Leche Desnatada, Avena. Lunch: Tomates Rojos, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Aceite de Oliva, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: DIA Tortitas de Arroz Integral, Mandarina, Weider Mantequilla de Cacahuete . meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Spining - 30 minuten, Hombro y abss - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|