Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2858 kcal
|
Vet: 31,79g | Eiwit: 280,51g | Kolhy: 357,07g.
Ontbijt: Arla Skyr Natur, Wildreis (Gekocht), Bio Primo Macs Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Seeberger Datteln. Lunch: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Marmelade, Aldi Whey Protein Drink, Rührei, Bubi Quark, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Diner: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Andere: Mars Mars Minis, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Nord Skyr. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|