Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 70,56g | Kolhy: 288,34g.
Ontbijt: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, Great Value Saltine Crackers, Simply Nature Lentil Soup, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Imperial Stick Butter. Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate M&M's. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|