Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 145,53g | Kolhy: 148,37g.
Ontbijt: Valrhona Valrhona Kakaopulver, Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Mymuesli Proteinberry, Rosan Kaffeobers. Lunch: Mymuesli Mozart Müsli, Merkur Immer Gut Zillertaler Bergbauern Heumilch Joghurt 0,1% Fett. Diner: Efko Delikatess Gurken, Elfin Russen, Elfin Teufelroller, Iglo Königsgarnelen, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Weight Watchers Balsamico Dressing, Ja Natürlich Aceto Balsamico, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Rio Mare Thunfisch Natur ohne Öl, Meersalz, Cocktailtomaten. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 28 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 6 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 47 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|