Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 80,05g | Kolhy: 182,78g.
Ontbijt: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honey, Bananas, Peanut Butter. Lunch: Perdue Crispy Chicken Strips, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Diner: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Birds Eye Steamfresh Veggie Made Spaghetti Style Marinara, Great Value Fat Free Milk, Chai, Lipton Spiced Chai Black Tea Tea Bags. Snacks/Andere: Peach, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Strawberries. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holly666_'s Gewicht Geschiedenis
|