Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 241,81g.
Ontbijt: General MillsTotal Whole Grain, GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble (3/4 cup), Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Lunch: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries, Blackberries. Diner: Yogurt, Ground Chicken, Diced Tomatoes with Green Chiles, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Andere: Slow Churned Limited Edition S'mores. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 39 minuten, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|