Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 157,73g | Kolhy: 174,64g.
Ontbijt: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картофель (с Кожурой). Diner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Кинза, Шпинат, Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 2%, Ашан Айва, Ашан Айва, Простоквашино Творог 2%, Valio Молоко 0,05%, XXL Power Whey Protein, Valio Молоко 0,05%, XXL Power Whey Protein, Просто Мёд, Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
|
711 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 22 minuten, Apple Health - 22 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|