Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 76,23g | Kolhy: 140,60g.
Ontbijt: Danubio Creme de Ricota, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Lunch: Alho, Paleta Bovina, Café com Açúcar, Cebolinha Verde, Rúcula, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo Mexido, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Cebolinha Verde, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3813 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 3 uren en 22 minuten, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|