Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
465 kcal
|
Vet: 18,97g | Eiwit: 31,32g | Kolhy: 46,32g.
Ontbijt: Buah Naga, Pepaya, Semangka. Lunch: Telur Rebus, Kangkung, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu. Diner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Goreng. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Roti Panggang. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
febymelani's Gewicht Geschiedenis
|