Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 23,11g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 299,56g.
Ontbijt: Chewy Granola Cherry Chocolate, Water, Pears, Unsweetened Almond Milk, VIA Ready Brew - Colombia, Cottage Cheese (non-fat). Lunch: Ground Turkey Breast, Tomatoes, Zucchini, Quick & Easy Turkey Bean Chili. Diner: water, Bananas, Slow Cooker Split Pea Soup. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Dried Young Coconut, Caribbean Fruit Floes, Water. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Winkelen - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|