Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 104,29g | Eiwit: 166,29g | Kolhy: 176,24g.
Ontbijt: Toasted Sour Dough Bread, Hashed Brown Potatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Diner: Waterfront Bistro Smoked Wild Alaskan Sockeye Salmon, Olive Garden Fettuccine Alfredo (Lunch), Wal-Mart Gala Apple. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jakehearts.jk's Gewicht Geschiedenis
|