Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Bob's Red Mill Wheat Bran, Rogers Steel Cut Porridge Oats. Lunch: Walnuts, Clementines, Broccoli, Egg, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Dempster's Multigrain Bread. Diner: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Almonds, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Carrots, Broccoli, Salmon. Snacks/Andere: Butter Pound Cake, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|