|
Wow! When I thought I had gained, I lost weight!
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
346 kcal
|
Vet: 4,52g | Eiwit: 6,97g | Kolhy: 69,74g.
Ontbijt: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Starbucks Caffe Americano (Grande), Ready-to-Drink Soy Milk, Trader Joe's Almond Beverage Original, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|