Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 168,21g.
Ontbijt: Петровский Хлеб Домашний, Жареный Картофель, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Магнит Помело, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Волков Салат из Фунчезы. Diner: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Творожные Оладьи, Вареное Яйцо, Замороженная Малина, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Гречневый Суп. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Koken - 2 uren, Baden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kovesh-kova's Gewicht Geschiedenis
|