Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2012
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 82,75g | Eiwit: 225,65g | Kolhy: 105,98g.
Ontbijt: body fortress whey protein isolate. Lunch: cheese quesadilla, chicken breast. Diner: macaroni salad, rice, egg, ground beef patties. Snacks/Andere: popcorn, jameson, body fortress whey isolate, body fortress whey isolate. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|