|
Всем доброе утро 😉Ну вот и результат.И кстати это мой максимум на сегодняшний день! 💪Ура!🎉! Осталась скинуть 2 кг и мечта сбылась! 🤞🎉Понравилось мне на рисе(все 250г не съела, даже) - думала будет противно и невкусно но оказалось очень даже приятно (особенно сегодня, но чуть соли я добавила а то точно бы плевалась😁) , правда кофе с молоком 1 чашка была, и кефира немного) Хоть и утром было как-то не айс, а потом нормально) главное себя занять) Сейчас завтракаю с удовольствием сырниками, как их ждала долго😋
Всем хорошего дня и настроения!✌️
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 121,08g | Kolhy: 155,35g.
Ontbijt: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кокосовая Стружка, Корица, Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Хуторок 1%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Lunch: Курица Вареная, Квашеная Капуста, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Щавелевый Суп. Diner: Салат из Фасоли и Кукурузы с Гренками Дубль 2 5 Стл Майонез, Хек Жареный. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Зашла в ваш профиль,и офигела,какая вы молодец,начинаю уже худеть раз 5 наверное,почти с такого же веса как и вы,очень надеюсь что удастся все таки увидеть на весах заветные цифры,вам просто аплодирую стоя,вы очень большая молодец
04 feb 19 door lid: annabagrova
|
Анна, 🖐️. Спасибо большое, очень приятно. 😌
Удачи Вам, все обязательно получится! Сил Вам и терпения! У меня тоже не сразу получилось, но главное не останавливаться, а идти хоть маленькими шагами, но вперёд к цели и мечте! 💪😉
04 feb 19 door lid: Олюшка08
|
Подскажите за сколько времени так похудели? Просто Бравоооо.👏👏👏
04 feb 19 door lid: alena090289
|
поздравляю, такой силе воли можно только позавидовать!!!
04 feb 19 door lid: diana.z1
|
Алёна, 🖐️. Спасибо большое 😌
Похудела за год и продолжаю)
04 feb 19 door lid: Олюшка08
|
Диана, 🖐️. Спасибо большое 😉
04 feb 19 door lid: Олюшка08
|
Я тоже вами восхищаюсь!!! Молодец!
05 feb 19 door lid: sane4ka_0310
|
Санечка, спасибо большое 😍😌
Засмущали прям меня, девчонки 🥰
05 feb 19 door lid: Олюшка08
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олюшка08's Gewicht Geschiedenis
|